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Verwundert bin ich schon etwas.
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116,4 kg
Disminuído hasta ahora: 63,4 kg.
Aún para ir: 36,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2193 kcal
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Grasa: 66,90g | Prot: 130,16g | Carbh: 278,90g.
Desayuno: Steinhaus Krustenbraten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Sauerteigbrötchen, Edeka Dinkelbrötchen. Almuerzo: Banane, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel, Apfel, Äpfel. Cena: Grüne Brechbohnen, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Grüne Brechbohnen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Schweinebraten Gegart, Linea Natura Dinkel Schoko Cookies. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Egal wie... das sieht doch gut aus. :)
21 ago. 17 por el miembro: Angy0307
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21 ago. 17 por el miembro: Batumi
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500g finde ich schon ganz schön viel. :)
21 ago. 17 por el miembro: Angy0307
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Über 2kg in 3 Tagen, ist schön, aber ... nicht fragen, nur wundern und weiter machen.
21 ago. 17 por el miembro: Batumi
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21 ago. 17 por el miembro: Angy0307
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21 ago. 17 por el miembro: Skorpionstich
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Einfach mitnehmen ,der Körper macht eh was er will.😀🙋
21 ago. 17 por el miembro: calpe2012
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Moin! Ist doch toll! So wie sich manche wundern, warum sie plötzlich 500 g zugenommen haben so kann man sich auch wundern wenn man plötzlich so viel abnehmen und nicht weiß warum. Das sind diese blöden Schwankungen, Die wir uns manchmal nicht erklären können. Genieße einfach das Ergebnis. 👍👏😘
21 ago. 17 por el miembro: B. Margot
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Super! Einen schönen guten Morgen 🙋
21 ago. 17 por el miembro: Monesa70
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Na, das läuft doch super!!! 😊
21 ago. 17 por el miembro: Claudia2305
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21 ago. 17 por el miembro: Viviace
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Guten Morgen Batumi - das ist Dein 2. Tor !!! - Du reißt die Mannschaft raus... Applaus !!!
21 ago. 17 por el miembro: Reisefigur
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Lieber Batumi, das ist bestimmt der Angstschweiß in unserem Team. Mach weiter so, prima!
21 ago. 17 por el miembro: Alois007
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Das ist doch toll! Weiter so
21 ago. 17 por el miembro: heinrus
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Alois dann hoffe ich das es bald Angstfett wird.
21 ago. 17 por el miembro: Batumi
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