Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2017
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2289 kcal
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Grasa: 81,29g | Prot: 79,85g | Carbh: 321,02g.
Desayuno: Griesson Café Musica, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature Valley Protein Chewy Bar, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate. Almuerzo: Kale, Porotos con Riendas, Manzana, Kiwi, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Aceitunas Verdes. Cena: Nabisco Club Social Integral, Plátano, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: Heidi Milk Chocolate & Hazelnuts. más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas y 45 minutos, Ducharse - 28 minutos, Baño - 32 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 10 horas y 22 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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