Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3063 kcal
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Grasa: 141,37g | Prot: 88,64g | Carbh: 357,94g.
Desayuno: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Jugo de Piña, Patatas Fritas, Tomates, Palta, Mayonesa Casera, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan de Hamburguesa, Batido de Leche. Cena: Queque, Té (Infusión), Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Lagos de Valdivia Queso Mantecoso, Bonella Margarina Light, Bollo. Pasa Bocas / Otros: Santa Isabel Torta Mil Hojas, Ambrosoli Frugelé Krem, Andina Néctar Durazno Light, Aceitunas Verdes, Evercrisp Doritos Sabor Queso. más...
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2558 kcal
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Ejercicio:
Compras - 40 minutos, Sentado - 6 horas y 26 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Baño - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 28 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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