Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2017
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2020 kcal
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Grasa: 67,27g | Prot: 61,95g | Carbh: 301,44g.
Almuerzo: Peras, Manzana, Kiwi, Zumo de Limón, Palta, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), La Crianza Hamburguesa Light. Cena: Griesson Café Musica, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Snyder's Of Hanover Preztel Pieces Honey Mustard & Onion. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 24 minutos, Lavar Platos - 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Baño - 14 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 7 horas y 13 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 2 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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