Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2017
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 60,66g | Prot: 87,82g | Carbh: 303,56g.
Desayuno: Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: Palta, Tomates, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Zanahoria Cocida, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Champiñones Blancos (Fritos), Lucchetti Spaghetti 5. Cena: Snyder's Of Hanover Preztel Pieces Honey Mustard & Onion, Plátano, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Club Social Integral, Cerealitas Galletas de Avena y Chocolate. más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 40 minutos, Sentado - 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 2 minutos, Ducharse - 30 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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