Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2017
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2411 kcal
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Grasa: 108,71g | Prot: 105,49g | Carbh: 259,36g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: Almendras, Lider Nueces Mariposas, Marco Polo Paprika, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arvejas Verdes Cocidas, Martini Garbanzos Grandes sin Piel, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Cena: Lider Kuchen de Manzana, Turkey Hill Banana Split, Té (Infusión), Colun Mantequilla sin Sal, Colun Queso Light con Probióticos, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Lider Hallulla Especial. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 29 minutos, Sentado - 3 horas y 23 minutos, Descansando - 8 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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