Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2017
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 97,89g | Prot: 78,49g | Carbh: 84,57g.
Desayuno: Copra Farinha de Coco (10g), Piá Nata, Frimesa Nata, Ovo, Pão Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Linguiça de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Repolho. Cena: Panini Low Carb, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Sadia Mussarela, Calabresa, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café Pré-Adocicado com Açúcar, Kero Coco Água de Coco. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 4 horas, Deporte - 44 minutos, Descansando - 11 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ROSA 1996
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