Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 82,04g | Prot: 62,20g | Carbh: 241,63g.
Almuerzo: Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Betarraga, Ensalada de Frutas, Alcachofas Cocidas (Frescas), Lider Nueces Mariposas, Empanada de Pino, Almendras. Cena: Jumbo Kuchen Manzana Trenzado, Belgian Milk Chocolate With Hazelnut No Sugar Added, Plátano, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola. más...
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1915 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 13 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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