Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2017
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2108 kcal
|
Grasa: 81,18g | Prot: 99,05g | Carbh: 252,72g.
Desayuno: Lider Nueces Mariposas, Almendras, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Zanahoria, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Lechuga de Hoja Verde, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hamburguesa Casera. Cena: Plátano, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Hortifrut Cranberries Deshidratados. Pasa Bocas / Otros: Heidi Grand'or Dark Chocolate & Hazelnuts. más...
|
|
1970 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 28 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 29 minutos, Sentado - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|