Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2017
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 69,85g | Prot: 53,83g | Carbh: 165,52g.
Desayuno: Coren Magro de Cerdo Cocido Extra, San Roque Mollete de Antequera, Tomate Kumato, Aceite de Oliva, Té Verde, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. Almuerzo: Lidl Yogurt Griego, Huevo Cocido, Carretilla Guisantes con Jamón. Cena: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, ElPozo Pechuga de Pavo, Eroski Yemas de Espárragos. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Piña Natural Pelada, Té Endulzados con Azúcar, Té Endulzados con Azúcar, Té Endulzados con Azúcar, Té Endulzados con Azúcar, Té Endulzados con Azúcar. más...
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2854 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Merymad
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