Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2087 kcal
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Grasa: 92,16g | Prot: 90,72g | Carbh: 236,50g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: Zumo de Limón, Palta, Champiñones Blancos (Fritos), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Hamburguesa Casera, Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Zanahoria. Cena: Hortifrut Cranberries Deshidratados, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Protein Chewy Bar, Heidi Grand'or Dark Chocolate & Hazelnuts. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 14 minutos, Baño - 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 49 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 36 minutos, Sentado - 1 hora y 41 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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