Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2027 kcal
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Grasa: 61,41g | Prot: 125,14g | Carbh: 249,73g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: Lagos de Valdivia Queso Mantecoso, Zumo de Limón, Cilantro, Lechuga de Hoja Verde, Super Pollo Filetitos de Pechuga, Selecta Legumbres Porotos Negros, Kiwi, Manzana, Plátano. Cena: Griesson Café Musica, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola. Pasa Bocas / Otros: Heidi Grand'or Dark Chocolate & Hazelnuts. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Lavar Platos - 14 minutos, Sentado - 1 hora y 24 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 49 minutos, Baño - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 8 horas y 52 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 1 minuto. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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