Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2017
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 49,49g | Prot: 125,87g | Carbh: 188,32g.
Desayuno: Coren Magro Cocido de Pechuga de Pavo, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Té Verde, Aceite de Oliva, Tomate Kumato, San Roque Mollete de Antequera. Almuerzo: Hacendado Picos, Berenjena, Calabacín, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Cena: DIA Palmeras de Hojaldre, Pavofrio Pechuga de Pavo, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Té sin Azúcar, Tomates, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Coren Magro Cocido de Pechuga de Pavo, Mercadona Piña Natural Pelada, Recondo Hogaza de Pan 9 Cereales, Té sin Azúcar, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Mercadona Piña Natural Pelada, Té sin Azúcar. más...
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2556 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Merymad
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