Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2017
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2249 kcal
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Grasa: 94,00g | Prot: 106,35g | Carbh: 267,89g.
Desayuno: Lider Nueces Mariposas, Nature Valley Protein Chewy Bar, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: Naranjas, Ajo, Zanahoria, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Huevo Duro, Lechuga de Hoja Verde, Zumo de Limón, Castaño Pan Rallado, Huevo Revuelto, Jumbo Reineta. Cena: Colun Mantequilla sin Sal, Jumbo Tartaleta Frutas Surtidas, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta, Colun Queso Light con Probióticos, Lider Pan Amasado, Lider Hallulla Especial, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Griesson Café Musica. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos, Cocinar - 20 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Baño - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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