Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2449 kcal
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Grasa: 105,97g | Prot: 96,06g | Carbh: 283,11g.
Desayuno: Heidi Grand'or Dark Chocolate & Hazelnuts, Nabisco Club Social Sabores Mantequilla, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Zumo de Limón, Plátano, Turkey Hill Banana Split, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Zanahoria, Huevo Duro, Lechuga de Hoja Verde, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Curry en Polvo, Ajo en Polvo, Jumbo Salsa Barbecue, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Alcachofas Cocidas (Frescas). Cena: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Hortifrut Cranberries Deshidratados. Pasa Bocas / Otros: Griesson Café Musica. más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 12 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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