Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2017
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 24,56g | Prot: 92,17g | Carbh: 151,13g.
Desayuno: Pan Integral, Quaker Hearts, Jamón de Pavo (Cocido), Soprole Yoghurt Zero Lacto, Plátano. Almuerzo: Atún en Agua (Enlatado), Quinoa (Cocida), Perfect Choice Fondos de Alcachofa. Cena: Tomates, Perfect Choice Fondos de Alcachofa, Quinoa (Cocida), Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada). Pasa Bocas / Otros: Your Goal Protein Snack (45g), Quaker Hearts. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de clquintanilla
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