Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2017
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 26,96g | Prot: 48,70g | Carbh: 200,64g.
Desayuno: Té Verde, Quillayes Ricotta Light, Ideal Pan Pita Integral. Almuerzo: Porotos con Tallarines, Cebollas. Cena: Quillayes Queso Fresco, Palta, Castaño Pan Pita Multigrano, Castaño Pan de Molde Multigrano, Habas. Pasa Bocas / Otros: Marraqueta, Starbucks Chai Té Latte Descremado (Alto). más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 10 minutos, Lactancia materna - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Spinning - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dalcayagar
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