Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2017
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2209 kcal
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Grasa: 89,26g | Prot: 93,28g | Carbh: 270,79g.
Desayuno: Griesson Café Musica, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar, Nabisco Club Social Sabores Mantequilla. Almuerzo: Patatas Fritas, Cilantro, Cebollas, Tomates, Ajo en Polvo, Zanahoria Cocida, Cebollas Rojas, Agrosuper Salmón Filete, Ensalada de Frutas. Cena: Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Hortifrut Cranberries Deshidratados. Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 35 minutos, Sentado - 29 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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