Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1976 kcal
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Grasa: 74,50g | Prot: 64,85g | Carbh: 269,10g.
Almuerzo: Turkey Hill Colombia Coffee, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Cebollas, Palta, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Tomates. Cena: Hortifrut Cranberries Deshidratados, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Chicha, Frutexsa Nuez Mariposa, Almendras, Snyder's Of Hanover Preztel Pieces Honey Mustard & Onion. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas y 5 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 5 minutos, Ducharse - 28 minutos, Permanecer de Pie - 37 minutos, Sentado - 47 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 9 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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