Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2017
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2432 kcal
|
Grasa: 96,02g | Prot: 107,11g | Carbh: 285,84g.
Desayuno: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar. Almuerzo: Lagos de Valdivia Queso Mantecoso, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Cebolla Frita, Super Pollo Pechuga Deshuesada, de Gustar Tapas para Empanadas de Horno, Turkey Hill Colombia Coffee, Mote con Huesillo, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Aceitunas Negras, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Lechuga de Hoja Verde, Empanada de Pollo. Cena: Lagos de Valdivia Queso Mantecoso, Cebolla Frita, Super Pollo Pechuga Deshuesada, de Gustar Tapas para Empanadas de Horno, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Hortifrut Cranberries Deshidratados. más...
|
|
1987 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 1 minuto, Ducharse - 27 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 52 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|