Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2017
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2450 kcal
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Grasa: 139,07g | Prot: 79,18g | Carbh: 234,67g.
Desayuno: Claro de Lune Trufas Clásicas, Calaf In Kat Crunch, de la Rosa Japonés Nishiyama, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Aceitunas Negras, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Lechuga de Hoja Verde, Palta, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Belmont Aceite Vegetal, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Kemps Denali Original Moose Tracks. Cena: Plátano, Nabisco Club Social Sabores Mantequilla, Danone Calán Probióticos. Pasa Bocas / Otros: de la Rosa Japonés Nishiyama. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 47 minutos, Sentado - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 44 minutos, Ducharse - 27 minutos, Permanecer de Pie - 59 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 16 minutos, Ver TV - 1 hora, Baño - 17 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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