Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2017
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2221 kcal
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Grasa: 87,31g | Prot: 96,02g | Carbh: 271,12g.
Desayuno: Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature Valley Protein Chewy Bar, de la Rosa Japonés Nishiyama. Almuerzo: Kemps Denali Original Moose Tracks, Plátano, Lagos de Valdivia Queso Mantecoso, Ajo Cocido, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Porotos Negros, Lechuga de Hoja Verde, Espárragos Cocidos (Frescos). Cena: Plátano, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Danone Calán Probióticos, Brownie Carlos. Pasa Bocas / Otros: Brownie Carlos. más...
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2055 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 38 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 2 minutos, Ver TV - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 23 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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