Diario de Dalcayagar, 28 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2017
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2017:
692 kcal Grasa: 23,57g | Prot: 55,71g | Carbh: 64,10g.   Desayuno: Té Verde, Dos Alamos Queso Cheddar, Ideal Pan Pita Integral, Manzanas Fuji. Almuerzo: Alcaparras, la Crianza Salmón Ahumado. Pasa Bocas / Otros: Sandía. más...
813 kcal Ejercicio: Abdominales - 15 minutos, Spinning - 20 minutos, Lactancia materna - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 25 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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