Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2299 kcal
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Grasa: 77,72g | Prot: 101,17g | Carbh: 312,60g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza. Almuerzo: Apio, Porotos con Riendas, Agua de Piedra Brazo de Reina, Frutos Del Maipo Poroto Verde, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Cebollin, Colun Yogurt Natural, Lechuga de Hoja Verde, Tia Rosa Tortilla Burrera. Cena: Plátano, Danone Calán Probióticos, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola. Pasa Bocas / Otros: Claro de Lune Trufas Clásicas, Sabu Mani Tostado sin Sal. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Baño - 12 minutos, Lavar Platos - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 31 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 34 minutos, Sentado - 45 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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