Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2017
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2223 kcal
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Grasa: 99,83g | Prot: 83,66g | Carbh: 262,18g.
Desayuno: Claro de Lune Trufas Clásicas, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Porotos con Riendas, Apio, Lechuga de Hoja Verde, Manzana, Peras. Cena: Hortifrut Cranberries Deshidratados, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Danone Calán Probióticos. Pasa Bocas / Otros: Brownie Carlos, Lider Nueces Mariposas, Almendras. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 21 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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