Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2017
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2077 kcal
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Grasa: 88,36g | Prot: 131,64g | Carbh: 203,14g.
Desayuno: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Walnuts, No Name Mixed Berries. Almuerzo: Smucker's Pure Strawberry Jam, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Private Selection Golden Flaxseed & Grain Bread. Cena: Lipton Sweetened Iced Tea, Trader Joe's Soycutash, Birds Eye Protein Blends Asian Style, Pork Loin (Whole, Lean Only), Cooked Beets (from Fresh), Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend. Pasa Bocas / Otros: Equate Daily Fiber, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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