Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2017
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 71,40g | Prot: 70,25g | Carbh: 289,60g.
Desayuno: Brownie Carlos, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza. Almuerzo: Cebollas, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Claro de Lune Trufas Clásicas, Ensalada de Frutas, Lider Nueces Mariposas, Almendras. Cena: Brownie Carlos, Plátano, Danone Calán Probióticos, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Hortifrut Cranberries Deshidratados. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Ducharse - 29 minutos, Sentado - 54 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 41 minutos, Descansando - 13 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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