Diario de clquintanilla, 04 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2017
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2017:
1086 kcal Grasa: 26,49g | Prot: 49,77g | Carbh: 171,06g.   Desayuno: Quaker Quadritos de Avena, Soprole Yoghurt Zero Lacto, Plátano. Almuerzo: Zapallitos, Perfect Choice Fondos de Alcachofa, Lentejas con Arroz. Cena: Zapallitos, Perfect Choice Fondos de Alcachofa, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. Pasa Bocas / Otros: Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Plátano. más...
1674 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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