uf amaneci toda molida jajjjaja, luego de tres meses por fin volvi al gimnasio, a pesar de que me caaaaarrrrrga la elíptica fue agradable usarla jajjaja, casi me muero si, chuuu se perdio la costumbre al tiro..en fin, animos a mi, a volver con todo!!!
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 16,87g | Prot: 36,51g | Carbh: 300,88g.
Almuerzo: Sabor Peruano Fideos Tallarin Saltado el Triunfo, Cebollas, Apio, Lider Chucrut en Vinagre, Kikkoman Salsa de Soya, Zanahoria, Cebollas. Cena: Palta, Tomates, Papa, Hellmann's Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
|
peso estable
|