Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2017
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 67,10g | Prot: 55,95g | Carbh: 284,96g.
Desayuno: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía. Almuerzo: Peras, Manzana, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Palta, Tomates, Sopraval Tuto Deshuesado de Pavo, Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida, Papa Cocida. Cena: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Brownie Carlos. más...
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1782 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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