Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2017
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 127,99g | Prot: 44,52g | Carbh: 33,61g.
Desayuno: Mantequilla, Nuez, Huevo Revuelto, Café, Enature Aceite de Coco, Colun Crema para Batir, Cecinas Llanquihue Choricillo Cocktail. Almuerzo: Mayonesa Casera, Brócoli, Iansa Stevia Cero K, Gourmet Cacao Amargo, Colun Crema para Batir, Nuez, Lider Coco Rallado, Mantequilla, Champiñones, Espinacas, Huevo, Cebollas, Tomates, Aceite de Oliva, Lechuga. Cena: Lipton Yellow Label Tea, Imperial Polvo de Hornear, Iansa Stevia Cero K, Huevo, Colun Crema para Batir, Harina de Almendras. más...
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1620 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 9 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Sentadillas - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de eledsobarzo
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