Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2017
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2405 kcal
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Grasa: 108,09g | Prot: 95,11g | Carbh: 268,59g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar. Almuerzo: Santa Isabel Alfajor Mendocino Chocolate, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Kale, Lechuga de Hoja Verde, Curry en Polvo, Marco Polo Paprika, Champiñones Blancos (Fritos), Jumbo Salsa Barbecue, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Mote con Huesillo. Cena: Brownie Carlos, Danone Calán Probióticos, Plátano, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: Brownie Carlos. más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Sentado - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Ducharse - 26 minutos, Baño - 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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