Diario de Mane González, 08 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2017
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2017:
2312 kcal Grasa: 178,60g | Prot: 113,20g | Carbh: 70,69g.   Desayuno: Marco Polo Almendras Naturales, Receta del Abuelo Salame Artesanal, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Pan de Linaza. Almuerzo: Mi Tierra Harina de Linaza, Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Llanquihue Longaniza, Receta del Abuelo Salame Artesanal, Tomates, Don Juan Aceitunas Azapa Amarga Natural, Colun Queso Rallado Parmesano, Ciliegine Queso Fresco Semiblando Semigraso Tipo Mozzarella, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Lechuga, La Crianza Hamburguesa 100% Vacuno. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Almendras Naturales, Crackers, Sarotti Chocolate 72% Cacao. más...
1505 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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