Diario de davidsprincess, 10 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2017
106,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2017:
1536 kcal Grasa: 54,43g | Prot: 82,30g | Carbh: 185,10g.   Desayuno: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Cinnamon & Spice. Almuerzo: Designer Whey Chocolate Protein Shake. Cena: Pizza with Meat, Medi Whey Protein Shake, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Great Value Original Potato Chips, Subway Pepperjack Cheese, Subway 6" Black Forest Ham. más...
3506 kcal Ejercicio: Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 2 horas y 40 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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