Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2017
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2376 kcal
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Grasa: 92,61g | Prot: 92,66g | Carbh: 297,88g.
Desayuno: El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Deconti Masa de Hojaldre para Empanadas, La Vaquita Queso Mantecoso Laminado, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature Valley Trail Mix Fruit & Nut. Almuerzo: Turkey Hill Black Cherry, Plátano, Palta, Tomates, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Jumbo Salsa Barbecue, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Cena: Danone Calán Probióticos, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Hortifrut Cranberries Deshidratados. Pasa Bocas / Otros: Gottena Family, Villars Dark & Hazelnuts. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 22 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 24 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 11 horas y 58 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 14 minutos, Sentado - 1 hora y 40 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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