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Ein Sprung nach oben 😕....lief auch zu glatt die letzten Tage
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2509 kcal
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Grasa: 91,11g | Prot: 162,20g | Carbh: 264,01g.
Desayuno: Aldi Eier aus Freilandhaltung, Aldi Gourmet Salami, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Stockmeyer Teewurst Fein, Getoastetes Weißbrot, Mischkornbrot, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter. Almuerzo: Olivenöl, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Blattsalat Mix, Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, Viva Vital Hähnchen-Kasseler, Kamps Mehrkornbrötchen. Cena: Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, Viva Vital Hähnchen-Kasseler, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Blattsalat Mix, Kamps Mehrkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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