Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2017
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 35,98g | Prot: 118,95g | Carbh: 129,98g.
Desayuno: Yema de Huevo, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Huevo Blanco Cocido. Almuerzo: Lala Media Crema (30ml), Yemina Sopa de Coditos, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Tomates, Cebollas, Bistec de Res. Cena: Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Cebollas, Tomates, Chayote, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Pasa Bocas / Otros: Andatti Café Americano, BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal, Lala Yogurt Light, AdeS Leche de Soya Cero Azucar. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berenice Lechuga
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