Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2735 kcal
|
Grasa: 109,85g | Prot: 121,06g | Carbh: 326,58g.
Desayuno: Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, las Aguilas Queso Fresco, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Banquete Quinoa, Cuscús (Cocidos), Ajo en Polvo, Cilantro, Zapallo Italiano, Cebollas Cocidas Maduras, Espinacas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo a la Plancha, Empanada de Pino. Cena: Danone Calán Probióticos, las Aguilas Queso Fresco, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Hortifrut Cranberries Deshidratados. Pasa Bocas / Otros: Chocolate, Soprole Manjar, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Villars Chocolate Suizo sin Azúcar Añadido. más...
|
|
2033 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 35 minutos, Permanecer de Pie - 59 minutos, Sentado - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|