Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2017
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 43,26g | Prot: 73,80g | Carbh: 149,61g.
Desayuno: Nestlé Chocolate Bitter 65% Cacao, Plátano, en Linea Dulce de Leche Plus +, Mantequilla de Maní, Panqueque avena. Almuerzo: Los Alerces Mantequilla, Quaker Avena Tradicional, Canela, Miel, Manzana Verde, Manzana, Vivo Salsa de Tomates, Zapallo Italiano, Ariztía Carne Molida de Pavo. Cena: Mayonesa, Pepino (con Cáscara), Minuto Verde Choclo Grano, Lider Atún Desmenuzado en Agua. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Bitter 65% Cacao. más...
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1833 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Estudiar - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sofi_soi
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