Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2017
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1227 kcal
|
Grasa: 33,90g | Prot: 143,63g | Carbh: 92,34g.
Desayuno: Nescafé Dolca, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Lala Queso Oaxaca Light, Cebollas, Tomates, Chile Jalapeño, Sal Marina, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Sal Marina, Lala Queso Oaxaca Light, Champiñones, Pepino (Pelado), Lechuga, Sal Marina, Pechuga de Pollo sin Piel, La Costeña Chipotles en Adobo, Ajo, Cebollas, Tomates. Cena: Sal Marina, Cebollas, Zumo de Limón, Pescado, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Almendras, Jamoncillo, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Pronto Gelatina Light Cereza. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Berenice Lechuga
|