Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2689 kcal
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Grasa: 107,45g | Prot: 133,85g | Carbh: 261,19g.
Desayuno: las Aguilas Queso Fresco, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar, Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: Huevo Duro, Zanahoria, Lider Palmitos Rodajas, Lechuga de Hoja Verde, Kale, Aceitunas Verdes, Turkey Hill Helado Banana Split, las Aguilas Queso Mantecoso, Garbanzos, La Crianza Hamburguesa Light. Cena: Hortifrut Cranberries Deshidratados, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Quaker Avena Instantánea, Danone Calán Probióticos. Pasa Bocas / Otros: Muffin Plátano Multigrano Carlos, Fiber One Chocolate Peanut Butter Chewy Bar, las Aguilas Queso Fresco, Pahuilmo Queso 100% Leche de Cabra, Nature Valley Protein Chewy Bar. más...
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2846 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Ducharse - 28 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 36 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 1 minuto, Sentado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 13 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 47 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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