Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2017
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 52,38g | Prot: 126,38g | Carbh: 115,66g.
Desayuno: Great Value Aceite De Canola En Aerosol, Canela, Svetia Endulzante sin Calorías, Clara de Huevo, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Nescafé Dolca. Almuerzo: Aguacate, Queso Fresco, Zanahoria, Tomates, Lechuga, Ligerisimazz Tortillas con Vegetales, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Mole. Cena: Frijoles Cocidos, Splenda Azúcar Granulada, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Mazatún Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal, Cacahuates, Leche de Almendras, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Melón, Papayas. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berenice Lechuga
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