Diario de Jazzue, 28 oct. 17

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Schönes Wochenende wünsche ich euch!
Jaaaa, endlich geschafft! Egal, wie es morgen aussehen mag, heute habe ich trotzdem erstmal mein drittes Zwischenziel erreicht. :)
Und weil der 28. ist, gibt es wieder ein Monatsergebnis: -1,5 kg im Oktober. Zufriedenstellend für mich. :)

74,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2017:

1361 kcal

Grasa: 50,56g | Prot: 52,43g | Carbh: 177,26g. Desayuno: Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Weizenbrötchen. Almuerzo: Wagner Steinofen Pizza Salami. Pasa Bocas / Otros: Obstsalat, Clementinen, Kaffee mit Milch. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Juhuuuu ... das ist super 👍🏻😃🎉 Freu mich für Dich

28 oct. 17 por el miembro: andreacgn

Hey, das ist super.👍Klasse gemacht😊*mitfreu*

28 oct. 17 por el miembro: ChipBobo

Sehr geil! Du rockst das hier. 😊

28 oct. 17 por el miembro: xVax

Klasse wie Du das durchziehst, echt! 👏👏👏

28 oct. 17 por el miembro: Luise Freiheit

Deine Kurve und Deine Konsequenz sind soooo beeindruckend 👍☺

28 oct. 17 por el miembro: Ritamine

Juhuuuuuuu! Super 🤗

28 oct. 17 por el miembro: LillyMunster82

Super! Bewundernswert!👍🙋

28 oct. 17 por el miembro: Amigo45

💙Glückwünsch Jazzue💐

28 oct. 17 por el miembro: Pavanka

Klasse gemacht :)

28 oct. 17 por el miembro: Viviace


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Diario de Jazzue, 28 oct. 17

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