Diario de pedro.ok, 28 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2017
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2017:
2282 kcal Grasa: 154,97g | Prot: 180,97g | Carbh: 49,33g.   Almuerzo: TC Tutro Corto Deshuesado (Peter), TL Tutro Largo Deshuesado Cocido (Peter), Lechuga, Huevo (Entero), Maxima Atun Desmenuzado en Aceite, Palta Hass, Colun Queso Ranco, Espinacas, Brócoli. Cena: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Traverso Aceitunas Sevillanas, Palta Hass, Nature's Champiñon Entero, Santa Isabel Carne Molida de Vacuno (10% Grasa), Tomates, Maxima Atun Desmenuzado en Aceite, San Jorge Vienesa, Lechuga, Huevo (Entero), Colun Queso Ranco. Pasa Bocas / Otros: Vivo Gelatina Piña, Colun Crema sin Lactosa, Marco Polo Maní sin Sal. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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