Diario de pedro.ok, 29 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2017
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2017:
2841 kcal Grasa: 203,11g | Prot: 203,62g | Carbh: 62,35g.   Almuerzo: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Santa Isabel Carne Molida de Vacuno (10% Grasa), Nature's Champiñon Entero, Cebollas, Genial Apio, Brócoli, Espinacas, Colun Queso Ranco, Palta Hass, Maxima Atun Desmenuzado en Aceite, Huevo (Entero), Lechuga. Cena: Espinacas, Repollo, Apio, Brócoli, Huevo (Entero), Lechuga, Maxima Atun Desmenuzado en Aceite, Palta Hass, Traverso Aceitunas Sevillanas, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Colun Queso Ranco, Colun Crema sin Lactosa, San Jose Atún Lomitos en Agua, Super Pollo Pechuga Acaramelada, Colun Queso Ranco, San Jorge Vienesa, Nature's Champiñon Entero, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Colun Crema sin Lactosa, Vivo Gelatina Piña, Marco Polo Maní sin Sal. más...
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