Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2017
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 44,80g | Prot: 67,79g | Carbh: 159,11g.
Desayuno: Café, Super Pollo Filetitos de Pollo, Fuchs Pan Molde Integral. Almuerzo: Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Espárragos, Brócoli, Tomates, PF Pollo Arvejado. Cena: Fuchs Pan Molde Integral, San Jorge Vienesa, Unimarc Media Palta. Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Frutillas a la Crema, Soprole Yoghurt Batido. más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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