Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2017
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2477 kcal
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Grasa: 126,73g | Prot: 103,45g | Carbh: 239,89g.
Desayuno: Algood Peanut Butter Crunchy, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, las Aguilas Queso Fresco. Almuerzo: Cuscús (Cocidos), Banquete Quinoa, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, La Crianza Hamburguesa Light, Cebollas Rojas. Cena: Granola Cranberries Calabaza, Natur Cereal Natural de Trigo (30g). Pasa Bocas / Otros: La Crianza Hamburguesa Light, las Aguilas Queso Fresco, Pahuilmo Queso 100% Leche de Cabra, Colombina Max Frutacidas Caramelos Masticables. más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 5 minutos, Sentado - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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