Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2017
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2500 kcal
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Grasa: 135,57g | Prot: 97,87g | Carbh: 238,83g.
Desayuno: Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Algood Peanut Butter Crunchy, Frutillas, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, las Aguilas Queso Fresco. Almuerzo: Premium Killinchy Gold New Zealand Ice Cream Boysenberry Cheesecake, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Alcachofas Cocidas (Frescas), Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Zumo de Limón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga de Hoja Verde, Aceitunas Verdes, Minuto Azul Filetes de Tilapia. Cena: Algood Mantequilla de Maní Crunchy, Granola Cranberries Calabaza, las Aguilas Queso Fresco, Danone Calán Probióticos, Pahuilmo Queso 100% Leche de Cabra, Nueces, Dátil. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 8 minutos, Sentado - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 11 horas y 8 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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