Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2816 kcal
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Grasa: 134,60g | Prot: 137,65g | Carbh: 280,55g.
Desayuno: Granos Secos de Semillas de Girasol, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, las Aguilas Queso Fresco, Nature Valley Protein Chewy Bar, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza. Almuerzo: Manzana, Marco Polo Paprika, Curry en Polvo, Jumbo Salsa Barbecue, Zanahoria, Champiñones, Lechuga de Hoja Verde, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Cena: Maní, Danone Calán Probióticos, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Cancha, Dátil, Queso de Cabra, las Aguilas Queso Fresco, Arcor Bon o Bon. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Ducharse - 28 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 8 minutos, Sentado - 2 horas y 1 minuto. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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