Diario de conit, 10 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2017

70 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2017:

517 kcal

Grasa: 36,77g | Prot: 15,00g | Carbh: 38,63g. Desayuno: Palta Hass. Almuerzo: Patatas Fritas. Cena: Chop Suey de Carne. más...

2146 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana


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